Ne coacem.Cod portocaliu de caniculă

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis, joi, Cod portocaliu de caniculă pentru mai multe judeţe, valabil în intervalul 22 – 23 iunie, ora 18.00.Pe parcursul zilei de vineri, în judeţele din sudul, vestul şi estul ţării, valul de căldură se va intensifica, disconfortul termic va fi în continuare deosebit de accentuat, iar indicele temperatură – umezeală (ITU) va atinge şi va depăşi pragul critic de 80 pe arii extinse. Temperaturile maxime vor depăşi frecvent 35….37 de grade, atingând izolat valori de 38 de grade în zonele de câmpie din sudul şi estul ţării.Judeţele ce vor fi afectate sunt: Bihor, Arad, Timiş, Caraş, Mehedinţi, Gorj, Dolj, Olt, Teleorman, Giurgiu, Bucureşti, Ilfov, Călăraşi, Ialomiţa, Constanţa, Brăila, Tulcea, Galaţi, Vaslui, Iaşi, Botoşani, jumătatea estică a judeţelor Suceava, Neamţ, Bacău, Vrancea, precum şi jumătatea sudică a judeţelor Buzău, Prahova, Dâmboviţa, Argeş şi Vâlcea.Sâmbătă, în sudul extrem şi în sud-estul ţării se va menţine vremea caniculară, disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură – umezeală (ITU) va atinge şi depăşi pragul critic de 80. Temperaturile maxime încă vor atinge 35….36 de grade pe arii extinse.Judeţele în care s-a instituit sâmbătă Cod portocaliu de caniculă sunt: Galaţi, Brăila, Tulcea, Constanţa, Ialomiţa, Călăraşi, Ilfov, Bucureşti, Giurgiu, Teleorman, Olt, Dolj şi jumătatea sudică judeţelor Dâmboviţa, Prahova şi Buzău.Având în vedere că şi pentru judeţul Damboviţa a fost  emisă o atenţionare meteorologică de cod portocaliu care vizează disconfortul termic produs de temperaturile ridicate ce se vor înregistra, Direcţia de Sănătate Publică Dămboviţa face apel la populaţie să respecte recomandările medicilor privind  măsurile de urgenţă ce se iau în caz de caniculă. Medicii reamintesc măsurile pe care le puteţi lua pentru a limita efectele caniculei.Astfel, cei care în perioade caniculare stau în spaţii închise trebuie să evite creşterea temperaturii prin utilizarea limitată a aparatelor electrocasnice, acoperirea ferestrelor expuse la soare şi închiderea lor în miezul zilei.Totodată nu se recomandă utilizarea ventilatoarelor dacă temperatura a depăşit 32 de grade Celsius. În perioadele caniculare aerisiţi încăperile dimineaţa şi seara şi reglaţi aerul condiţionat la 5 grade sub temperatura ambientală.Dacă staţi în spaţii deschise deplasările sunt recomandate, pe cât posibil, în primele ore ale dimineţii sau seara.  Alternaţi deplasarea cu repausul în spaţii dotate cu aer condiţionat, precum magazinele, sau fără expunere directă la soare. Purtaţi haine lejere,subţiri,deschise la culoare, pălarii şi ochelari de soare. Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi (un pahar la 15-20 de minute), nu prea reci .Se recomandă consumul de fructe şi legume sau iaurt, evitaţi grăsimile. Este interzis consumul de alcool. Nu lăsaţi copilul sau animalele de companie singure în maşină.