Mare atenție la hipotermie în condiții severe de iarnă,viscolul și temperaturile scăzute pot reprezenta un pericol pentru sănătatea noastră. Hipotermia, o afecțiune gravă care apare atunci când temperatura corpului scade sub 35°C, poate fi fatală dacă nu este tratată corect. Este important să cunoști semnele acesteia și să știi ce să faci pentru a te proteja.
Semnele Hipotermiei:
- Frisoane puternice
- Confuzie și dificultăți de concentrare
- Piele rece, albă sau albastră
- Oboseală extremă sau somnolență
Cum să te protejezi:
- Limitează timpul în aer liber – Mai ales în condiții de viscol sau vânt puternic.
- Alternează între activitățile exterioare și statul într-un mediu cald.
- Păstrează-te bine îmbrăcat – Alege haine călduroase, impermeabile și protejează-ți extremitățile (mâinile, picioarele și capul).
- Dacă temperatura corpului scade sub 35°C, cere ajutor medical imediat.
Învață cum să reacționezi corect și protejează-te de pericolele iernii!