Ziua Internațională Yoga este sărbătorită pe 21 iunie iar data nu este aleasă la întâmplare deoarece în ziua de 21 iunie, soarele începe să se deplaseze de la nord spre sud față de Pământ. În data de 21 iunie, astrul solar ajunge până în dreptul emisferei nordice urmând să se deplaseze spre emisfera sudică.
Potrivit specialiștilor, din perspectiva filosofiei yoga, această dată semnifică perioada transformărilor și este ideală pentru schimbări. Ziua Internațională Yoga se sărbătorește din 2015. Pe 11 decembrie 2014, s-a aprobat în mod unanim de către cele 175 de state membre rezoluția 65/131, iar Adunarea Generală ONU a declarat ziua de 21 iunie drept Ziua Internațională Yoga.
Ce înseamnă yoga
O tradiție spirituală complexă, yoga are o vechime de peste cinci mii de ani, iar în mod tradițional este denumită învățătura eliberării. Este o uniune între corp, minte și conștiință, o modalitate prin care îți unești diferite aspecte personale. Să faci yoga nu înseamnă să faci decât exerciții fizice, ci să îți revigorezi mintea și sufletul. Practicarea yoga urmărește cunoașterea directă a ființei umane, adâncirea cunoașterii de sine și înlăturarea limitărilor cauzate de ego.